SOOB TJ Sokol Kralupy nad Vltavou

Konečně.

Po letech zimy, deště a nekonečných bažin, sucho, teplo a pláže (u přehrady Lesík).

Žádné čepice, rukavice a zimní bundy, jen trička, slamáčky a plavky. Jako v OB Ráji.

Spokojeni můžeme být i s výsledky – Anička Vejražková celkově první v D18, Hanka Pavlíčková třetí v D21A.

V našem tradičně silném nočním závodě jsme tentokrát narazili na velkou konkurenci, a tak se nejvýše umístil Vráťa Janda na 4. místě v MIX1. Všechny naše děti běžely pod dohledem naší mládeže (nebo rodiče), a za to velmi děkujeme.

Co se týče stavby tratí, tak možná si mohl na sprintu v Nejdku stavitel odpustit některá opravdu nehezká zákoutí a je škoda, že výsledky na nedělní trati nejmenších dětí hodně ovlivnilo nesprávné umístění lampionu pro mapový start.

Jinak super a díky všem SOOBíkům, kteří se zúčastnili.

A doufám, že příští rok to už zase bude ten správný West Cup s řádně napuštěnými bažinami, protože koho by furt bavilo pobíhat jen po Ráji, že ? (Trenér Jirka)

Sportovní oddíl orientačního běhu

SOOB TJ Sokol Kralupy je sportovní oddíl, kde se děti mohou seznámit s orientačním během. Trénujeme děti od věku 8 let, ale také mládež (dvě tréninkové skupiny).

Jak dítě přihlásit:
– Přiveďte jej na některou z prvních zářiových schůzek (v novém školním roce začínáme 9. září)
– během roku kontaktujte trenéra – Jiří Kohl 736505261 nebo Michaela Freyová 736506015) a domluvte se s ním.
– po pár trénincích na zkoušku bude třeba vyplnit přihlášku do Sokola a zaplatit členský příspěvek, návod naleznete na stránce Sokola Kralupy 

Čas a místo tréninků:
– Září až květen: pondělí, 16:30-18:00 sraz na hřišti/v tělocvičně Sokol Kralupy. Někdy i pozdější návrat (když se jde běhat mimo areál).
– Květen a červen: V rámci tréninků se účastníme závodů Pražského poháru žactva, které bývají v Praze nebo jejím blízkém okolí, vždy ve středu. Sraz je stanoven pro každý závod individuálně (obvykle sraz kolem 15:30 v Kralupech, návrat kolem 19:00 až 19:30)
– Dvakrát do roka organizujeme oddílové soustředění – letní, poslední víkend prázdnin a zimní, víkend kolem Mikuláše.

Náplň tréninků:
– Většinou běhání, ať již s mapou nebo jen tak
– při nepřízni počasí trénink v tělocvičně
– lehké posilování
– fušujeme trochu i do atletiky
– hrajeme i hry, aby se děti nenudily
– některé tréninky probíhají v lesích mimo Kralupy. V takovém případě je předem dohodnuta individuální doprava na místo (obvykle některý z rodičů vypomůže svým autem).

Co děti na tréninky potřebují:
– Vhodné sportovní oblečení (nejlépe „technické“ či „funkční“, tj. nikoliv bavlněné)
– běžecké boty (stačí obyčejné, lepší jsou s méně klouzavou podrážkou, obvykle označované „trail“)
– oblečení a boty je třeba přizpůsobit charakteru tréninku – buď na ven nebo do tělocvičny
– v zimním období čelovku
– buzolu
– psací potřeby.

Cena:
– Poplatek za členství v Sokole

Závody:
Největší legrace na orientačním běhu si děti užijí, pokud se zúčastní závodů. Ty se konají obvykle o víkendech. Doprava je v takovém případě individuální (často se lze domluvit na společné jízdě autem s jinými členy klubu). Startovné vybraných závodů je hrazeno Sokolem.
Závodů se mohou zúčastnit i rodiče. Nebojte se, na závodech jsou vypisovány i kategorie pro starší a též tréninkové tratě pro začátečníky (bývají kratší a orientačně méně náročné). Na závodech bývá i kategorie určená rodičům s dětmi, kde se můžete jen tak společně proběhnout či projít s menšími ratolestmi. Orientační běh je jeden z mála sportů, kde může závodit celá rodina – od malých dětí po nejstarší dospěláky.

(příjemné počtení přeje Jonáš)

Na soustředění jsme se letos vypravili do Kvítkova – malé obce poblíž České Lípy obklopené všelijakými skalami a lesy. 

Hned po příjezdu jsme se šli ubytovat a rovnou vyrazili na první běh, který sice nebyl s mapou a měli jsme předem vyznačenou trasu, ale stejně nám veliké houštiny trní potrhaly oblečení. 

Poté jsme si chvíli odpočinuli a následoval první kvíz letošního soustředění! Motivací při kvízu byla čokoláda a tu za vítězství v orienťáckém bingu získal……. Lukáš H. 

Následoval zákeřný kvíz o vrstevnicích, ve kterém neuspěl skoro nikdo. A šlo se pomalu spát. 

Ráno nás čekal běh v areálu pevných kontrol u České Lípy. Počasí bylo relativně příznivé a všude byla spousta sněhu. Když všichni doběhli, přesunuli jsme se do hospůdky, kde nastala jedna z degustačních chvílí našeho pobytu. A po této degustační chvilce nás čekal krátký odpočinek a odpolední běh, který se svým členitým terénem a zavátými cestami dokázal některým z nás (pozn. autora: Třeba mně) docela zavařit. 

Večer jsme hráli další soutěž o čokoládu, tentokrát však spíše běhací. Tento sobotní večer byl ale speciální ještě jednou věcí –  na pokojích byly televize, které se daly naladit pouze na ČT 1. Někteří účastníci soustředění ten večer tedy sledovali StarDance. 

Následující den nás čekal další běh tentokrát asi nejvíce zimní. Přes noc napadala spousta sněhu, a to bylo příčinou padání větví či celkovému zhoršení průchodnosti terénu. 

Nicméně, všichni doběhli v pořádku, a tak nás čekala další degustační chvilka a odjezd domů. 

Měli jsme štěstí, protože hned po našem doběhu nastala masivní obleva a v tom by nikdo běhat nechtěl. 

Fotky od Jirky Vejražky

V říjnu jsme si pořádně zaběhali na oblastních žebříčcích a to ještě za nadstandardně teplého a pěkného počasí. Začali jsme klasikou u Úštěku, kde se nám dařilo. Míša vyhrála kategorii D55, náš nejmladší závodník Matěj se umístil na 3. místě na linii (H10F) a rovněž se zadařilo v mladších veteránech, kde Luboš obsadil 2. místo v H35L a Honza Kameník 3. místo v H35K. A na závěr, hlavní trenér šel příkladem, kdy obsadil krásné 5. místo v H55.

Další víkend se běhalo na mapě Kličminda u Bohulib. Jednalo se o lesní sprint na podezřele „bílé“ mapě bohaté na vrstevnice, v měřítku 1:4000, časy i tak dosahovaly jen málo přes 20 min. Všem 12 Kralupákům se dařilo, v D21L Šárka porazila Hanku a v druhém oddílovém souboji byl Tobiáš úspěšnější než Martin v H18.

Hned příští sobotu se běžela krátká opět u obce Bohuliby. A tentokrát Hanka předběhla Šárku 🙂 V H21L startovalo neuvěřitelných 89 závodníků, tady nás reprezentoval Vašek, který skončil na pěkném 68. místě. Luboš v H35 obsadil 5. místo ze 30 závodníků! V neděli jsme si pak zaběhli klasiku na rovině v Úvalech u Prahy. Někteří naši závodníci si nahráli LIVELOX – přidávám odkaz na D21L (Šárka a Zuzka) a H18 (Martin)

No a konečně v sobotu 21.10. nás běhalo 21 nedaleko Malých Kyšic. Podle dosažených časů to byla poctivá klasika. Časy pod hodinu byly spíš výjimkou. Zajímavostí je, že trať H35L byla shodná s H18 a mládí tak mohlo změřit síly s Lubošem. Tentokrát jim to nandal 🙂

Na konci října některé z nás čekají ještě závody na Šumavě (Kubova Huť) a pak se již přehoupneme do listopadu, kdy se poběží 5.11. poslední středočeský žebříček – Krátká trať v Kolíně. Ať to běhá!